miércoles, 17 de octubre de 2012

MASOTERAPIA ZEN KUNG FU CHIO CON ESFERAS


MASOTERAPIA KUNG FU CHIO O CON ESFERAS CHINAS:
Es una sorprendente técnica procedente de China que combina   suaves movimientos manuales, ejercicios respiratorios y concentración mental. Consiste en la realización de un masaje con esferas metálicas en cuyo interior se encuentra un diapasón el sonido de las esferas, equilibra la “disonancia” de los campos energéticos haciéndolos entrar en “consonancia” y de esa forma poder prevenir o mejorar diferentes tipos de dolencias, u otros padecimientos.







BENEFICIOS DE LA MASOTERAPIA KUNG FU CHIO:
Las esferas con sonido, producen de 23 a 48 vibraciones tonales diferentes que llegan hasta lo más profundo de los puntos y canales de energía, libera las chacras (centros energéticos de nuestro cuerpo) y actúa en el campo áurico regulando la vibración en todos los niveles, desde el más físico hasta el más sutil. En cuanto al efecto en los diferentes niveles corporales:





















·         En el nivel físico: Nos energetiza por medio del sonido  provocándonos una relajación completa
  • ·         En el nivel mental: cuando movemos las esferas y generamos sonido, éste llega a calmar nuestra mente casi inmediatamente.

·         Provoca un efecto saludable de catarsis en nuestro ser interior lo que sucede de una dualidad entre la vibración sónica y los recuerdos y emociones de algún evento, situación de nuestras vidas.
  • ·         En el nivel energético: actúan en nuestro campo áurico, el sonido de las esferas produce una sintonía en los centros energéticos llamados chacras y desde allí actúan en el cuerpo físico y mental, generando un escudo de protección, en el que las vibraciones que nos producen desorden energético no nos afectan, debido a la sintonía con las vibraciones de bienestar.
  • ·         En el nivel Interior o espiritual: Conexión con tu "yo" espiritual, facilitando tu crecimiento interior.









  1. ·      Contrarrestar el desequilibrio del sistema corporal
  2. ·         Circulación libre de la energía en el cuerpo
  3. ·         Mejora el tono muscular
  4. ·         Fortalece los huesos
  5. ·         Despeja la mente
  6. ·         Elimina la fatiga
  7. ·         Relajación total
  8. ·         Reequilibrio de los canales de energía promoviendo un bienestar general y en cada sistema, órgano y función.
  9. ·         Combatir el estrés
  10. ·         El insomnio
  11. ·         Problemas Nerviosos y Circulatorios
  12. ·         Problemas digestivos y respiratorios
  13. ·         Logra un estado de salud óptimo y prevenir de esa forma las enfermedades más comunes.



BENEFICIO DEL KUNG FU CHIO POR ZONA CORPORAL:
Sienes: Relaja ojos y cabeza; se indica para personas con nerviosismo, dolor de cabeza, estrés, insomnio, problemas digestivos y de la vista.
Cuello. Ayuda a eliminar congestión nasal y genera mejor circulación sanguínea al cerebro, con lo que se promueve mayor agilidad mental y estado de ánimo alegre. A su vez, previene y alivia dolor de cabeza, mareos, visión borrosa, dolor en ojos, inflamación y dolor de garganta, tos, asma y ronquera.
Abdomen: Recomendado para estreñimiento, gases intestinales y digestión lenta. Utilizando cremas especiales puede ayudar a eliminar grasa acumulada en la zona.
Espalda: Regula toda la circulación de la energía en el organismo, ya que estimula a la columna vertebral y terminaciones nerviosas que conectan con las diferentes glándulas y órganos. Asimismo, este masaje alivia dolor de espalda, lesiones cervicales, trastornos de movilidad en los miembros superiores, dolor de cabeza, entumecimiento en brazos, padecimientos respiratorios y tos.
Brazos: Indicado para personas que efectúan tareas manuales o que sufren mala circulación, dolor en hombros y codos, sudoración nocturna, insomnio y temblores en manos y brazos,.
Espalda baja: Relaja la sección lumbar, de modo que actúa en beneficio de la vejiga y activa la función de los riñones, fortaleciéndolos y contribuyendo a la eliminación de toxinas.
Caderas y cintura: Elimina tensión y ayuda a prevenir y corregir malas posturas al estar sentado. Se indica especialmente en dolores de caderas y piernas, por lo que es de gran utilidad tanto para deportistas como para quienes deben pasar mucho tiempo sentados o de pie en su trabajo.
Piernas: Reduce el estrés, regula la tensión en las extremidades inferiores y estimula el funcionamiento de los riñones. Indicado para deportistas con sobreentrenamiento, personas que sufren calambres, cansancio en las piernas o pacientes que adoptan mala postura. También previene varices y mala circulación, además de que contribuye a la disminución de asma, disfunción eréctil y dolor de estómago, en espalda baja (lumbago) y órganos genitales.
Pies: Irriga a las glándulas sexuales, activa a los intestinos y la digestión, restablece la circulación sanguínea, relaja a todo el cuerpo y disminuye molestias en rodillas tensas; además, corrige problemas de mala postura en pies y columna vertebral. Útil para personas con poca movilidad en las extremidades inferiores o para quienes practican gimnasia, corren o realizan caminatas prolongadas.

ORIGEN DEL NOMBRE KUNG FU CHIO:
Al llegar a occidente fueron conocidas como esferas chinas”,  “bolas Chinas”, “Esferas de Salud”, “Baoding”, “Bai Chi” o “Bolas de Chi Kung”.   
Su significado en chino es muy simple y de ahí viene el nombre del Sistema que creé muchos años después de haber aprendido a utilizarlas:
KUNG FU = significa trabajo de movimiento (o destreza)
CHIO = significa esfera, simbolizando al Tantiem (océano de      energía).
Por lo tanto “KUNG FU CHIO “es el nombre que se les da en chino para identificarlas o simplemente “Chio”.
Kung Fu Chio, luego surgió como nombre del Sistema ya que crear un nuevo nombre para definir el mismo elemento generaría mayor confusión aún.
El Sistema Kung Fu Chio® no es sólo el nombre de las esferas sino también la definición de una sistematización en la enseñanza y transmisión del conocimiento sobre la utilización de las esferas en todos los aspectos posibles de la salud.




TECNICAS EMPLEADAS EN LA UTILIZACION DE LAS ESFERAS CHINAS:

Dentro de las diferentes técnicas en que se emplean estas esferas esta:
El  auto masaje: La cual es una de las más usuales y sencillas,  sólo se requiere un poco de tiempo y concentración. Consiste en tomar ambas esferas en una sola mano para hacerlas girar; el punto de partida es el dedo pulgar, empujando una hacia la parte interna de la palma hasta lograr que la otra se desplace, formando con ambas un movimiento circular en el que no deben ser friccionadas. Durante unos minutos (puede iniciar con 1 o 2 para aumentar paulatinamente), el giro debe realizarse en el sentido de las manecillas del reloj.
Masoterapia: Es un tratamiento integral (todo el cuerpo), realizado por un terapeuta profesional. La sesión dura entre 30 minutos y una hora. Ten en cuenta que no es un método curativo, sino complementario, alternativo y preventivo.

















EL OBJETIVO DEL KUNG FU CHIO:

 Es fortalecer el cuerpo y la generación de la energía (chi) que lo anima. También liberar de obstrucciones el flujo de dicha energía y dirigirla a dónde sea  necesario.
Su práctica está fundada en 3 principios:
- El control del movimiento, que debe ser natural, lento y tranquilo.
- El control de la respiración, que debe ser lento y sincronizado con los gestos.
- El control del pensamiento, que dirige el Chi, la respiración, el aliento al interior del cuerpo.



CARACTERISTICAS DE LAS ESFERAS CHINAS SEGÚN SU COLOR:
VERDE:
EL color verde representa el movimiento, desplegar la fuerza del nacimiento.
El verde representa lo fértil, el campo donde todo crece, ese lugar en donde todo es posible y donde el movimiento da forma a todos los proyectos u acciones.  Simboliza la acción pero desde un punto de comienzo, de emprendimiento, justamente cuando nacen los capullos.
La sanación también está representada por este color por desarrollar, en el movimiento y la acción por generar dando rienda suelta a la vibración además de la generación de acontecimientos.
Cuando utilizamos el color verde es porque queremos enfrentar los desafíos, que todo se mueva y accione a nuestro alrededor .La calma y el sosiego que nos da la sensación de un campo verde, fértil llega a nuestra energía posibilitando esa fertilidad en los niveles más sutiles del ser, transforme en una vibración dañina, generando excesos sino que sea el elemento de sanación necesario para el equilibrio de las emociones y las acciones.
ROJO
El rojo se nos representa como el fuego.  Es ese fuego interno que surge en nuestra sangre, pues es considerado de buen augurio para los negocios o lo que esté relacionado con el dinero.
Corresponde a la Fama o Prestigio, pero entiéndase la fama no como la farándula o las luces, sino como algo que los chinos consideraban muy sagrado, su prestigio.  El prestigio es lo que nosotros dejamos en el paso por este mundo para que nos recuerden, para nuestras generaciones venideras y no puede ser tomado a la ligera.
AZUL
En este color tenemos representado el Conocimiento.
En el subconsciente alojamos todo el conocimiento  de nuestro ADN, allí tenemos toda la información de lo que nuestra mente necesita. En las profundidades del subconsciente yace nuestra sabiduría interior y la posibilidad de acceder a ella nos conecta con la fosa abismal de todo lo que en la mente está guardado llevándonos al contacto con la espiritualidad a partir de la búsqueda interior incesante.
Generando el verdadero conocimiento que es la fuente original de toda sabiduría, la sabiduría del espíritu.


NEGRO
Este color nos sintoniza directamente con la Profesión.
El negro es un color que absorbe, es la representación de nuestro camino de vida, que es aquel que elegimos para transitarla.  Nuestra profesión es siempre ese camino. Cuando uno elige la profesión, elige de qué manera desarrollará su potencial creativo y productivo para permanecer en la memoria de los que nos rodean.
El negro representa la seriedad de un proyecto, la postura ante todo lo demás siendo capaz de absorber, asimilar y procesar todos los colores en la más absoluta sobriedad.






" La salud debe ser una de tus prioridades en tu vida, cuídala y amate a ti mismo como dios te ama a ti "

Antibióticos Naturales


ANTIBIÓTICOS NATURALES EFECTIVOS
Abusar de los químicos ha ocasionado que muchas bacterias sean ahora más resistentes produciendo virus que mutan más fuerte, cada vez los seres humanos somos más débiles frente a su acción patógena. Debes de procurar un consumo de nutrientes naturales que, aniquilen los bichos causantes de enfermedades, no requieren prescripción médica

Los ANTIBIÓTICOS NATURALES son aquellos remedios procedentes del mundo vegetal que son capaces de inhibir el crecimiento de microorganismos o de eliminarlos, por tanto, pueden ser capaces de evitar o curar muchas enfermedades.

Los antibióticos naturales se diferencian de los sintéticos, es decir aquellos producidos por síntesis en el laboratorio, en las siguientes características:



1.       No producen reacciones alérgicas o sensibilidad en el estómago.
2.       Son capaces de respetar los microorganismos beneficiosos para el organismo, aquellos que son necesarios en la flora intestinal.
3.       No resultan peligrosos por acumulación.
4.      Son baratos y fáciles de conseguir.
5.      Carecen  de efectos secundarios.
6.      Reactivan tu sistema inmunologico.
7.      Fortalecen tu alimentación proporcionándole los refuerzos necesarios para la producción de defensas.
De acuerdo con expertos, estos son los mejores antibióticos naturales.




 COMPLEJO B: Grupo de vitaminas (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12 y ácido fólico) que ayudan al cuerpo a obtener energía de los alimentos y formar glóbulos rojos la deficiencia de estos provocan anemia. Las principales fuente de proteína animal son:(pescado, pollo, res, huevos, lácteos) los vegetales de hojas verdes (espinacas y berros), los frijoles negros, las ciruelas y los cereales completos.




 VITAMINA A: Principalmente se encuentra en huevos, carne, leche, queso, crema de leche, hígado, riñón aceite de hígado de bacalao. Ayuda en la reparación de los epitelios que son grupos de células que protegen los órganos a través de moco u otras secreciones.




PREBIÓTICOS Y PROBIÓTICOS  Los prebióticos se encuentran en trigo, durazno, ajo, cebolla, remolacha, y alcachofa) sustancias que se fermentan en el intestino grueso ,produciendo ácidos grasos de cadena corta los cuales son los favoritos de la flora intestinal. Los probióticos están en el (yogur, las leches fermentadas), disminuyen la susceptibilidad de padecer infecciones gastrointestinales y vaginales. 







 ZINC: Es un oligoelemento que ayuda al sistema inmunologico a fabricar anticuerpos para prevenir y combatir infecciones. Es abundante en carnes de res, cerdo, y cordero esta en las partes oscuras del pollo, los cacahuates, legumbres.





VITAMINAS E Y C: Son potentes antioxidantes que ayudan a las células a resistir la acción destructora de los radicales libres que se disparan en los episodios de infección. La vitamina E esta en el germen de trigo, maíz, nueces, semillas, aceituna, vegetales de hojas verdes, espárragos, aceites vegetales (maíz, girasol, soya, semilla de algodón), la C en las frutas cítricas.











ÁCIDOS GRASOS POLIINSATURADOS: Son los lípidos que refuerzan las membranas celulares que a su vez impiden el paso al organismo de  bacterias causantes de infecciones y enfermedades .Están en los frutos secos, salmón, semillas secas, y todo tipo de cereal integral.




OTROS DE LOS ANTIBIÓTICOS MAS IMPORTANTES :






“Cuando la vida te presente razones para llorar, demuéstrale que tienes mil y una razones para reír.








martes, 16 de octubre de 2012

Shiatzu descongestivo para afecciones respiratorias


SHIATZU DESCONGESTIVO:


Técnica oriental que trabaja mediante la presión de los dedos para armonizar la energía corporal. Ayuda a regular la circulación del aire en el organismo y a combatir afecciones respiratorias. Shiatzu también conocido como” digitopuntura japonesa” porque actúa en los mismos meridianos que utiliza la digitopuntura.
 El Shiatzu procura aumentar la capacidad de auto curación del ser humano, estimulando una correcta circulación del chi. La masoterapia Shiatzu resulta excelente para tratar afecciones respiratorias como: catarros, resfríos, gripes y asma.



 CONGESTION NASAL Y DOLOR DE CABEZA:

 Este ejercicio se  realiza pellizcando las cejas con el índice y el pulgar de ambas manos, avanzando desde el centro hacia los lados, repitiendo estos movimientos varias veces. Maniobra que se realiza en forma de pinzamiento de las cejas.




RESFRÍO:







Una forma de aliviar de manera notable los síntomas de un resfrió consiste en presionar con las yemas de los dedos toda la zona del contorno de los ojos con ambas manos. En los puntos numero 1 y numero 2.




En esta zona es la correcta para que realices los procedimientos de auto-shiatsu.



SINUSITIS Y ESTADOS GRIPALES:






Para aliviar este padecimiento y mejorar estados gripales, puede recurrirse a la beneficiosa técnica de aplicar dígito presión con los dedos anulares sobre ambos lados de la nariz. Se realiza en los puntos más cercanos del puente de la nariz.






Los nombres de los dedos de la mano para que los  utilices correctamente al realizar tu auto-Shiatzu. 




" EL ÉXITO NO ES UN MILAGRO ES LA PERSISTENCIA HASTA EL FINAL"